Реакция и проакция
Что такое сомнения и как перестать сомневаться?
Энергии жизни в быту
Что такое живая йога?
Как ты ешь — так ты занимаешься сексом
Возможна ли действенная терапия без любви?
Осознавать паузу
Что если весь мир станет вегетарианским?
Оставь …
Секс жизни — нежность
Принятие родителей
Всюду как дома • ATOQi
В любой момент вы можете отписаться от рассылки, пройдя по ссылке в письме




















Чувство жизни всегда будет уступать уму, до тех пор пока ум сознательно не капитулирует чувству.




















Ваш внутренний компас, стрелка в самом его центре, уже обладает нужным свойством – намагничиваться. Осталось позволить этой «стрелке» намагнититься жизнью, с ней сонастроиться. Этого достаточно.




















Осознанность меняет тебя целиком, не меняя в тебе что-то конкретно.




















– Что такое пробуждение?
– Это когда ты обнаруживаешь свой нос




















Попробуй страдать без слов и мыслей.




















Отсутствие беспокойства по поводу любого беспокойства — это и есть покой.




















На воре горит шапка. На жаждущем истины — горит его лицо.




















Проснуться во сне, это каким-то чудом понять: ты не тот персонаж, с которым всё это происходит. А кто ты?




















Если ты ищешь покоя, перестань игнорировать то единственное место, где ты прибываешь в покое. Где оно сейчас?




















Твои, так называемые, «страдания» — это и есть ты. Ты и есть «страдания». Не в переносном смысле — буквально. До определённого момента всё, чем ты являешься — является именно этим, понимаешь ли ты это или нет, согласен ли ты с этим или нет — не важно. Это так. И нет этому альтернатив.




















Если вы понимаете смысл происходящего, вещи и явления остаются такими, какие они есть. Если не понимаете — они остаются всё теми же.




















— Мастер Хэ, расскажите пожалуйста, как мне быть?
— А какие у тебя есть варианты?




















— Что такое идеальная асана?
— Идеальная асана — это та, в которой ты находишься прямо сейчас. Осталось это осознать. И на это у тебя могут уйти годы.




















Если всё ещё считаешь, что у тебя есть какой-то выбор — пойди и выбери себе родителей.




















Твоя природа — бессилие. Но даже с этим ты пытаешься что-то поделать.




















— Есть ли возможность избавиться от страданий?
— Да … но для тебя, похоже, — только через страдания.




















Твое самоулучшение — на самом деле всегда саморазрушение.




















Начни с малого и самого простого: с того самого, что есть прямо сейчас. Если с тобой происходит жопа — начни с неё.