Пока мы с вами не знакомы, наверное, вам будет чуть проще и уютней, если есть возможность познакомиться с некоторой информацией обо мне. Подобный анонс для разных сайтов, изданий и мероприятий я пишу уже не в первый раз. Пока написать то, что бы действительно отражало реальность, было понятно вам и продолжало оставаться актуальным через некоторое время, у меня не получалось. Посмотрим, что получится на этот раз)

Меня зовут Анатолий.

Раньше часто возникали вопросы о моём образовании. Последнее время реже. Но всё же, давайте начнём с этого. У меня нет специализированного образования ни в йоге, ни в психологии, ни в осознанности, хотя основной мой род занятий на текущий момент связан с тем, что называется именно этими словами. На определённом этапе, пожалуй, человеку нужны навыки, которым его могут обучить и подтверждения его квалификации авторитетами, но, абсолютно точно, в какой-то момент в этом пропадает надобность.

Сейчас я веду регулярные занятия йогой / семинары / игры и интерактивы посвящённые разумному обращению с телом (налаживанию гомеостаза); 3х-дневные weekend-интенсивы в черте города, загородные ритриты, и консультации по skype, направленные на раскрытие и углубление в то, что можно назвать чувствительностью, искренностью, осознанностью.

На всех мероприятиях, классах и встречах есть место как для эффективности, так и для расслабленности, лёгкости.

Йога для жизни – это раскрытое во мне ощущение йоги, то что знакомо мне как суть йоги. И это то, что есть в каждом и доступно без исключения каждому. На раскрытие именно этого направлена вся наука йоги. Это то, что однажды увидел и познал самый первый на свете йог, который чуть позже поделился этим осознанием со многими. Все занятия, которые я веду, направленны на раскрытие именно этой глубины.

С определённого момента в жизни для меня остался единственный ориентир – это искренность. Приятно ли мне то общество, в котором я нахожусь? Несут ли мне радость те дела, которыми я занимаюсь? К счастливому ли человеку я прислушиваюсь? Оказалось, что вокруг меня ни в ближайшем, ни в самом далёком окружении нет действительно счастливых людей. Не чуть более счастливых, чем несчастные, а по-настоящему, на все 100% счастливых, таких, с которых бы без сомнений захотелось взять пример. В скором времени я выяснил, что ни в монастыре, ни в городе, ни в деревне (ни, скорее всего, на Марсе) никто не живёт счастливо и как быть счастливо – не представляет. В городе одни заботы и трудности, в деревне – другие, совсем третьи в монастырях и жарких странах, но буквально везде, я встречался с тем, что у человека всюду находятся причины оставаться хотя бы самую малость недовольным и несчастным. И даже те, кто посвящают свою жизнь обретению счастья, меня не вдохновили, как и те, кто утверждались в статусе «счастливых» или «мудрых». Так я осознал, что ни одно место, ни один человек и ни одни обстоятельства не смогут меня никогда окончательно скрасить, осчастливить или завершить.

К этому моменту я успел закончить институт, поработать по профессии, сменить род занятий, найти работу которая на тот момент была пределом моих мечтаний, в целом ощущать себя в жизни уверенно и комфортно, жить ни в чём себе не отказывая, уволиться и уехать путешествовать без обратного билета и каких-то определённых планов, перепробовать все возможные тренинги, семинары, курсы, отношения «до гроба», свободные отношения без обязательств, игру в рок-группе, клубы, гастроли, игру в джаз-группе, випассану, йогу, медитацию, тантру, бегать марафоны, нырять без акваланга глубоко под воду, подрабатывать массажистом, быть самым весёлым и ярким, и быть тихо, спокойно, любить общество и компании, и предпочитать одиночество. Я бесстрашно окунался во всё, что только привлекало, мне нравилось окунаться с головой и ставить на кон всё, что есть. Так продолжалось какое-то время …

Пока однажды, я целиком ни остановился.
Я был по-прежнему здесь, но как-будто бы без себя. Совсем без ничего. Я ощутил себя пустым и чистым как белый лист, ничего ни о чём не знающим, нигде и ни в чём себя не находящим и спокойным в этом ненахождении. Тогда я впервые вспомнил, что подобное со мной уже происходило в раннем детстве, а затем в подростковом возрасте. И я понял, что именно это ощущение только и можно назвать счастьем, только это даже не ощущение и слово «счастье» к нему не подходит. Так я перестал куда-то или от чего-то бежать и начал учиться быть, жить разумно, так, чтобы мне самому было приятно присутствовать во всём том, что есть прямо сейчас. Как только я перестал прятаться от любых ощущений и ситуаций в жизни, вся возможная и невозможная гамма ощущений и ситуаций сыпалась «земляничным» градом, как в мультике про Лисёнка. Я учился искренне трудиться во всём, с чем соприкасался, не оставляя ни крошки «себя» за пазухой. Чуть только я затихал, и тем же градом на меня сыпались озарения, осознания, опыты. Я учился жить по-новому, иначе, так, как никогда не пробовал – ничего ни о чём не зная, теряя себя в ситуациях, людях, ощущениях, и потихоньку тая.

С тех пор уже прошло некоторое время. Искренность перестала быть словом. И то, что знакомо и доступно мне сейчас, совершенно точно, доступно каждому. Об этом все заметки и статьи, для этого проходят все курсы, ритриты и регулярные занятия. И не смотря на то, что это всё происходит, я не учитель, не какой-то особенный или другой. И не знаю как именно правильно человеку проживать его жизнь, как поступать, что делать, а что нет, какую выбрать профессию, и нужно ли что-то строго выбирать, как быть в той или иной ситуации, что правильно чувствовать, с кем дружить, с кем расставаться, а с кем оставаться рядом. В самом прямом смысле этих слов я не считаю, что человеку чего-то не хватает, что человек в чём-то действительно нуждается. Поэтому у меня нет метода, готового рецепта, универсальной практики или чёткой инструкции. При этом я ясно вижу те трудности, которые встречает на разных этапах своей жизни человек – вижу не от того, что где-то об этом услышал или вычитал, скорее от того, что прямо встречался с подобными трудностями сам)

Ваш внутренний компас, стрелка в самом его центре, уже обладает нужным свойством – намагничиваться. Осталось позволить этой «стрелке» намагнититься жизнью, с ней сонастроиться. Этого достаточно. Это я знаю точно: это единственное, что действительно важно.

«Каждый человек до определённого момента живёт механистично и прагматично. Вне зависимости от того, какой у человека статус и чего он успел к этому моменту в жизни добиться. Прагматичность делает жизнь предсказуемой, прогнозируемой и понятной, вместе с тем, забирая из жизни все соки. Это ведёт человека к поиску свежести, смысла и к попыткам найти решение существующих вопросов и проблем. Многие так и застревают на этом этапе, со временем превращаясь в профессиональных искателей, практиков, ценителей психологии, эзотерики или осознанности, целиком потеряв из вида то, от чего и зачем они начали поиск. Так человек зреет – учится смелости, решительности, ответственности, умению трудиться, не держаться за былое. Вместе с этим в человеке пробуждается внимательность. Постепенно из внимательности, чуткости к настоящему, в человеке раскрывается осознанность. Однажды раскрытая осознанность обязательно преображает вашу жизнь – и прежней ваша жизнь уже не будет, если конечно вы готовы с головой окунуться в свежее и неизведанное. Так, с вашей внимательной помощью, ваша жизнь постепенно начинает меняться изнутри. И это новый, масштабный и красивый для вас этап, который нуждается в совсем иной от вас чуткости и ином трудолюбии. Если вы полны терпения, трудолюбия и смелости двигаться ещё глубже, однажды, в осознанном присутствии, с вами случается медитация. Что это такое словами объяснить трудно, но возможность это познать есть совершенно точно для каждого. Постепенно, внутри медитативного присутствия, как в оазисе посреди пустыни, может расцвести любовь. И только здесь, в любви, могут окончательно прогореть ваши остатки: все ваши желания, о большей части которых вы даже не догадываетесь, ваши цели, ваши смыслы, ваши знания и опыты, ваши надежды, ваши устремления, ваши поиски и любые ваши проблемы – всё то, что тяготит в жизни каждого человека».