skip to Main Content
Трепетные ладошки вашего сердца

Трепетные ладошки вашего сердца

Настоящий момент нуждается в вашем не простом внимании. Не просто замечать «то, что есть». Наверное, и это не плохо, но чтобы раскрыться во всей своей полноте, настоящий момент требует от вас вашего Золотого внимания. Интенсивного внимания. Вам необходимо научиться подталкивать себя к переживанию максимально для вас в данное мгновение возможной интенсивности. Эта интенсивность не связана с паром из ушей или скрежетом зубов – ни с единым напряжением или усилием. Эта интенсивность – как ладошки мамы, держащей новорожденного ребёнка … касайтесь так ко всему в своей жизни, так, будто всё рядом с вами живое, смотрите такими глазами на всё вокруг себя. И вы не узнаете этот мир и себя в нём.

Подобному присутствию проще научиться вначале в действии. Всё, чего вы касаетесь, всё, что вы делаете в течение своего дня – делайте это хорошо и качественно, так, чтобы вам было приятно, так, чтобы вы могли этим насладиться. Если вы моете посуду – делайте это хорошо, спокойно, приятно, красиво. Ведёте машину – ведите с удовольствием. Едете в метро – и тут будьте качественно. Если вы просто шагаете – вы и это делаете классно. Если устали – вы качественно отдыхаете. Каждое мгновение на 100%. Попробуйте. Стоит только захотеть. Это секретный рецепт счастья. Это «дверь» в «тайную комнату» – в ту же самую жизнь, но совсем другую. Жизнь в которой всё оживает.

Вам нужно только услышать и внедрить эту возможность. Не бойтесь быть новичками. Не бойтесь почувствовать себя совсем «зелёными», неумелыми. Только так ваша жизнь перестаёт быть блёклой, незначительной, неяркой, обычной, серой, пустой. Только так ваша жизнь начинает расцветать, наполняться красками, соками самой жизни. И это целиком в ваших руках. В ваших и только в ваших.

Смелее прибавляйте «ручку» качества своего присутствия во все свои самые простые повседневные шаги, дела. Не нужно ничего практиковать, просто делайте всё хорошо, так, чтобы вам нравилось. И будьте в этом приключении игривыми, вполне можно обойтись без серьёзности, вы не проиграете. Только отпустив серьёзность качество вашего присутствия может претерпеть космический гипер-скачок.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите: Ctrl+Enter

  •  
  • -38
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    -38
    Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: