skip to Main Content
Menu
23 – 30 июня. «Всюду как Дома» – осознанный ритрит в горном Крыму

23 – 30 июня. «Всюду как Дома» – осознанный ритрит в горном Крыму

Что вас ждёт

до начала ритрита

В июне в горном Крыму пройдёт семинар по практике телесной осознанности и осознанности в целом – «Всюду как Дома». В уютном месте под названием «Экокэмп», подробнее о котором чуть ниже.

Семь дней в тишине, на природе – в горах для полного погружения в самоисследование. Срок не большой но достаточный, поэтому программа на каждый день будет насыщенной.

В течение этих семи дней, мы будем заниматься по утрам и вечерам, в середине дня у нас будет свободное время на задания, а так же время для группового и индивидуального общения.

Из формальных практик вас ждут практики телесной осознанности (йогическая гимнастика и соматическая практика), простые техники на дыхательную осознанность, практики созерцания и чуткого восприятия. Помимо этого регулярно вы будете получать задания, как общие так и индивидуальные, направленные непосредственно на раскрытие вашей осознанности.

Этот семинар – это возможность побыть со своим телесным и психологическим комфортом и дискомфортом в групповой динамике. Увидеть связь физического и умственного. Отдохнуть от города и домашних забот и побыть в уединении с природой, без отрыва от людей и минимально необходимого для жизни взаимодействия.

Все практики и задания, которые вас ждут, будут простыми и мягкими. Но определенная степень решимости и смелости от вас всё же потребуется.

В программе:

Регулярная практика телесной осознанности

практика йоги, соматики, пранаяма, йога-нидра – всё в контексте чуткой повседневной осознанности

Практики созерцания и чуткого восприятия

концентрация, медитация, осознанность,
направленная медитация и созерцательные практики

Задания на самосиследование и осознанность

ежедневные общие и индивидуальные задания для самостоятельной работы

Беседы и групповая работа

беседы, вопросы и ответы,
исследования и эксперименты,
прояснение сути йоги и медитации,
встреча с осознанностью

Психологический контекст в практике осознанности

возможна ли настоящая осознанность без осознания психологических автоматизмов?

что-то «ещё» …

Чего на ритрите точно не будет:

Изнуряющей интенсивной йоги, кардио-тренировок до седьмого пота, шпагатов, копаний в «древних» источниках, инсинуаций с красивыми непонятными непосвящённым людям словами, «секретных» практик, попыток словить крутое особенное состояние, алкоголя, табака и любых опьяняющих веществ, желаний и надежд стать особенными, обсуждений «своих опытов», заслуг, медалей, учителей и духовных санов; попыток просветлеть и разговоров об этом

Чего на ритрите будет в избытке:

Ощущений, чувств, вкусов; простого, очень простого присутствия; улыбок, благодарности, радости, тишины, рассветов, закатов, объятий 🙂

Ведущий ритрита

крым09-sm5

Анатолий Токарский

психолог, инструктор телесной осознанности, ведущий психологических семинаров и интенсивов, курсов осознанности.

Если вы не были на моих семинарах, интенсивах, курсах осознанности или регулярных занятиях, чтобы уберечь вас от разочарования связанного с ложными ожиданиями, прошу вас предварительно обязательно познакомиться с моими публикациями на официальном сайте, в соц сетях и на других сайтах. Они отражают моё восприятие йоги, психологии, осознанности и медитации:

Я не акробат и не гимнаст, в развитии гипер-гибкости тела, излишней для повседневной гармонии жизни, я не силён; так же я совсем не силён в сложных йогических асанах и не вижу в этом большого толка, как и не вижу толка стремиться ко всё большей и большей сложности асан, длительности задержек дыхания или красивой внешней картинке. Для открытия настоящей никуда не уходящей радости жизни гимнастом или чемпионом быть совсем не обязательно. Я вижу ценность в возможности раскрытия простоты в жизни, красоты в самом-самом простом, в том числе в простой телесной осознанности. Этим на семинаре мы с вами, по большому счёту, и будем заниматься.

Место

Эко Кемп находится в Крыму, в Бахчисарайском районе, возле пос. Новоульяновка, в экологически чистой горной местности на высоте 500 метров над уровнем моря, в яблоневой долине. Ближайшие природные массивы: Большой Каньон Крыма, пещерные города Мангуп-Кале и Эски-Кермен, Сюреньская Крепость, Качи Кальон.

Вся инфраструктура Эко Кемпа создана для проведения развивающих мероприятий: два больших просторных зала, проживание в деревянных срубах, камышовых бунгало или палатках, вегетарианское кафе, с профессиональными поварами, бассейн, интернет и библиотека, вечерний кинотеатр, живая музыка, экскурсии по местам силы Крыма и историческим местам, трансфер к морю.

  • Полный покой и тишина горной долины
  • Целебная вода из горного источника
  • Травяные чаи из трав горного Крыма
  • Занятия с детьми сотрудниками ЭкоКэмпа
  • Оказание первой медицинской помощи
  • Круглосуточная служба сервиса
  • Безопасность
  • Wi-FI зона
  • Душ и туалет
  • Парковка

Об ЭкоКэмпе подробнее ЗДЕСЬ

Стоимость ритрита

9.000 руб. при оплате до 1 мая
10.000 руб. при оплате с 1 по 23 мая
12.000 руб. при оплате после 23 мая

Особые условия:
Для участников предыдущих ритритов, интенсивов и семинаров, добавочная несгораемая скидка в 1.000 руб.
Пары – добавочная скидка в 1.000 руб. на двоих.

Проживание, питание, перелёт, трансферы к месту расположения ЭкоКэмпа – оплачиваются отдельно. Подробное описание см. ниже.

Количество участников ограничено – до 14 человек.
Чтобы за вами точно было зарезервировано место,

  • свяжитесь с организаторами по контактам выше,
  • внесите предоплату за ритрит (или оплатите  целиком),
  • забронируйте себе место проживания в Экокэмпе (см. описание и конткты ниже)
Регистрация на ритрит:

+7 (978) 937-23-21
atokars@gmail.com

Так же зарегистрироваться или задать свои вопросы можно через форму обратной связи

Проживание и питание

Возможности для проживания: палатка (своя / съёмная), бунгало (2х местный), коттедж (2х местный).

Полный пансион в сутки при двухместном размещении

(проживание + питание)

1.300 руб. Своя палатка
1.500 руб. Местная палатка
2.000 руб. Бунгало
3.000 руб. Коттедж

Полный пансион в сутки при одноместном размещении

(проживание + питание)

1.300 руб. Своя палатка
1.700 руб. Палатка + место с деревянным поддоном и пенкой
3.000 руб. Бунгало
6.000 руб. Коттедж

Сотрудники Экокэмпа пошли нам на встречу, и всем участникам ритрита предоставили скидку в 20% при полной оплате брони до конца марта.
С начала апреля и до начала ритрита скидка на проживание – 10% (цены выше указаны без скидки). Если собираетесь селиться в Бунгало или Коттеджах – бронируйте скорее, их быстро разбирают.

Подробное описание цен смотрите также на сайте Экокэмпа healthspirit.ru

Профессиональные повара экокемпинга предоставляют 3 разовое вегетарианское питание за 1000 руб. в день. Возможна раздельная оплата:
Завтрак – 300 руб, обед – 400 руб, ужин – 300 руб.

Бронирование:

Оксана Матчина
+7 (978) 068-07-08
booking@healthspirit.ru

Как добраться

Eco Camp располагается в верховьях урочища Карлы, на высоте 500 метров над уровнем моря. На склонах гор Бельбекской долины, в четырех километрах от поселка Новоульяновка. Подробное описание с официального сайта здесь.

Авто: Координаты места для GPS навигатора: 44°34’52.50, 33°52’22.56

Трасса от Симферополя на Бахчисарай, на бахчисарайском кольце на Севастополь, по объездной, после поселка Железнодорожное, через 2 км поворот налево на Ялту (трасса Т0117), по этой дороге через поселки Танковое и Куйбышево. После поселка Куйбышево первый поворот направо в Новоульяновку, через мост и далее до поселка 3 км. В Новоульяновке до первого т-образного перекрестка в центре деревни, поворот налево вверх на грунтовую дорогу, по этой дороге, никуда не сворачивая, около 4 км до развилки с указателем «Eco Camp», повернуть налево, проехать 500 м — Вы на месте!

Вы можите заказать трансфер из аэропорта у сотрудников ЭкоКэмпа: +7 (978) 116-16-25

Дополнительные возможности

(по предварительному заказу у сотрудников Экокэмпа)

Оздоровление

  • Баня и банные оздоровительные практики
  • Прием фитотерапевта, разработка индивидуальной программф фитотерапии
  • Цигун-массаж с элементами точечного и оздоровительного массажа

Развлечения

  • Прогулки на лошадях по горным тропам
  • Прогулки на джипах по горному Крыму
  • Индивидуальные экскурсии
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: