skip to Main Content

Глубокие аспекты гимнастики йогов

Йогическая разминка и гимнастика йоги при регулярном внимательном использовании ведут вас к здоровому телу. А при разумном глубоком использовании, постепенно гимнастика перестаёт быть только гимнастикой, способной развить и укрепить вашу гибкость, подвижность, самочувствие. Постепенно внимательная гимнастика с хорошим инструктором начинает…

Секрет качественного утреннего пробуждения

Если нет времени на зарядку, или внимательное чуткое пробуждение, для смелых и крепких духом есть красивый "рецепт" бодрого и качественного пробуждения, который приводит ото сна к чувству все базовые системы организма. Технику осваивать лучше под чутким руководством, но всё же…

Три самые главные, секретные асаны йоги

В йоге есть три секретные асаны, которые устраняют любые волнения ума, разрешают психологические вопросы и незаметно для вас самих повышают уровень вашей осознанности. Эти асаны работают на порядок лучше любых других. И чуть дальше я подробно объясню почему. Секретность этих…

Самотерапия простудных заболеваний

Некоторое время назад (на момент написания статьи, около 4х лет) простуды со мной случались довольно регулярно. Поскольку, оказаться простуженным не так уж и комфортно, особенно, если сложнее вспомнить, когда ты последний раз простужен не был – я начал знакомиться с…

как какать легко

Как какать легко?
Личная оздоровительная гигиена.

Тема интимная и от этого вслух, зачастую, избегаемая: ну не принято говорить о том, как ты ходишь в туалет вслух. Не принято задавать на эту тему вопросы. Шутить, язвить и прикалываться – это запросто. А вот делиться трудностями в этом…

Back To Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: