skip to Main Content

Гармоничное питание: 13 простых правил

У не торопись множество граней. Например, говорят «у желудка зубов нет». Этим как бы намекая на полезность тщательного жевания. Тщательно — это до кашицы, которая легко, практически без усилий языка и гортани, нежно стекает по пищеводу сама собой. Так мы…

Для чего вы занимаетесь йогой?

Это очень важный вопрос, а по-сути ключевой, потеряв который вы можете разочароваться в своей практике, в преподавателе, с которым занимаетесь, и даже в себе или во всей йоге целиком. Этот вопрос, и актуальный прямо сейчас для вас на него ответ,…

Что такое «пост»?

Чаще всего при встрече со словом “пост”, человеку на ум приходит отказ от употребления в пищу определённых продуктов, или целого ряда продуктов или от еды/воды целиком на некоторый промежуток времени. Привычное понимание этого термина связано с едой, с питанием. Но…

Тело — необъяснимое чудо!

Вы хорошо знаете на собственном опыте как зачастую живёт и ощущает себя человек в повседневности. Это ощущение можно назвать пользовательским. Обычно человек совершенно не осознаёт собственных ощущений – собственное тело, при этом стараясь активно им пользоваться. Толком не умея этим…

+100500 аргументов почему занятия йогой в новом году лучше даже не начинать

— Йога это вредно и очень опасно! Чуть крутанёшься не в ту сторону — угроза позвоночнику. Чуть недочувствуешь, чуть перетянешься — угроза суставам и связкам, чуть перемедитируешь — так вообще станешь счастливым. Так что нет, лучше даже не начинать! Пусть…

Back To Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: