skip to Main Content

Невесомость

Йога, медитирование, випассана, все созерцательные практики внимательности и осознанности, вегетарианское питание или сыроедческое, голодание, какие-то чистки – это очень хорошо для ума и для здоровья тела, пожалуй. Это правда здорово, в каком-то смысле это помогает. Но не по сути и…

12 пунктов рецепта счастья

Потеряй себя Осознай, на сколько тебе тяжело, дискомфортно и трудно так жить Начни себя искать и брось на это весь доступный ресурс. Ищи не покладая рук, смело, уверенно и бескомпромиссно. Не бросай и ни в коем случае не сдавайся Устань…

Секрет качественного утреннего пробуждения

Если нет времени на зарядку, или внимательное чуткое пробуждение, для смелых и крепких духом есть красивый "рецепт" бодрого и качественного пробуждения, который приводит ото сна к чувству все базовые системы организма. Технику осваивать лучше под чутким руководством, но всё же…

В чём суть асан йоги?

Это очень важный вопрос, который отчего-то (похоже от недостаточной внимательности и чуткости) упускается почти каждым инструктором, особенно теми которые на виду. И я здесь не исключение – я не идеален и порой сам это упускаю, но всё-таки смелею себе в…

Три самые главные, секретные асаны йоги

В йоге есть три секретные асаны, которые устраняют любые волнения ума, разрешают психологические вопросы и незаметно для вас самих повышают уровень вашей осознанности. Эти асаны работают на порядок лучше любых других. И чуть дальше я подробно объясню почему. Секретность этих…

Back To Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: