skip to Main Content

+100500 аргументов почему занятия йогой в новом году лучше даже не начинать

— Йога это вредно и очень опасно! Чуть крутанёшься не в ту сторону — угроза позвоночнику. Чуть недочувствуешь, чуть перетянешься — угроза суставам и связкам, чуть перемедитируешь — так вообще станешь счастливым. Так что нет, лучше даже не начинать! Пусть…

Глубокие аспекты гимнастики йогов

Йогическая разминка и гимнастика йоги при регулярном внимательном использовании ведут вас к здоровому телу. А при разумном глубоком использовании, постепенно гимнастика перестаёт быть только гимнастикой, способной развить и укрепить вашу гибкость, подвижность, самочувствие. Постепенно внимательная гимнастика с хорошим инструктором начинает…

Три самые главные, секретные асаны йоги

В йоге есть три секретные асаны, которые устраняют любые волнения ума, разрешают психологические вопросы и незаметно для вас самих повышают уровень вашей осознанности. Эти асаны работают на порядок лучше любых других. И чуть дальше я подробно объясню почему. Секретность этих…

Безопасная йога — телесная осознанность

Занятия йогой, которые я веду, целиком посвящены раскрытию чувствительности и осознанности. Именно раскрытию, не развитию. Развивать можно гибкость, силу, ловкость, подвижность и многое другое. Но чувствительность и осознанность не развивается, а раскрывается, пере-открывается: вы можете открыть для себя что это…

Самотерапия простудных заболеваний

Некоторое время назад (на момент написания статьи, около 4х лет) простуды со мной случались довольно регулярно. Поскольку, оказаться простуженным не так уж и комфортно, особенно, если сложнее вспомнить, когда ты последний раз простужен не был – я начал знакомиться с…

Back To Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: